Het medicijn der medicijnen

Het medicijn der medicijnen. De ziektekosten rijzen de pan uit. Want elke dag lees je wel ergens een berichtje over te dure medicijnen. Omdat mensen aan de bel trekken, omdat ze iets niet vergoed krijgen. De zorgpremies die elk jaar, rond deze tijd weer een punt van discussie zijn en omhoog gaan.

Ontdek het medicijn der medicijnen. En hoe onze levensstijl een rol speelt in onze gezondheid en welzijn. Koester je omhulsel.

Het medicijn der medicijnen

Soms vraag ik mij wel eens af of we niet te snel grijpen naar hulp van een arts. Onze levenswijze is van een groot belang op onze gezondheid. Ons jachtige leven, waarin we geen rust meer kunnen vinden, vraagt eigenlijk om het medicijn der medicijnen.

Onze angst voor dingen die we kunnen kwijtraken, als een partner onze baan, dat alles veel stress oplevert. Het eten wat we tegenwoordig eten, makkelijk, met veel conserveringsmiddelen. Maar ook verkeerde vetten, veel suiker. Het doet ons lijf allemaal geen goed.

Hiermee zeg ik niet dat je ziektes kunt voorkomen. Maar wel aangeven dat we aan het vervreemden zijn van onszelf. Waarbij ook een gezonde levensstijl hoort en die slaan we te vaak in de wind, terwijl het eigenlijk zou helpen als een medicijn der medicijnen.

Overspannen en in de put zitten

Werkend als stresscounselor zie ik veel mensen die overspannen zijn. Daarbij heel slecht slapen en diep met zichzelf in de put zitten. Ze willen er zo snel mogelijk uit en vragen dan of er geen pilletje is. Waardoor ze snel weer kunnen opknappen. Om het leventje wat ze gewend zijn weer op kunnen pakken.

Want ze willen zo snel mogelijk van dit miserabele gevoel af. En er is tegenwoordig toch overal een pilletje voor!

Pilletjescultuur

We zijn verworden tot een pilletjescultuur. We luisteren niet meer naar ons lijf. En herkennen signalen niet die ons lijf afgeeft. Want er zijn toch doctoren voor die ons wel weer oplappen. Gelukkig is dat ook zo, maar we vergeten daarbij dat liefde voor ons lichaam het ware medicijn der medicijnen is.

Niet luisteren naar ons lichaam

Door niet te luisteren naar jezelf, weken achter elkaar hoofdpijn oplossen met een paracetamol. Daar doe je jezelf tekort mee. Hoofdpijn is een signaal, ga je dat negeren en oplossen met een pil. Dan sta je niet stil bij wat je lijf eigenlijk wilt zeggen en om vraagt.

Je blijft doorhollen, de een omdat die zichzelf er van heeft overtuigd dat het moet. De ander die niet beter weet en zo zijn er nog talloze redenen te bedenken, terwijl het innerlijke rust kan brengen, als het medicijn der medicijnen.

Jouw lijf is je thuis

Je lijf is jouw thuis, daar mag jij in wonen. We wijzen vaak ons eigen thuis af. Want zijn er niet gelukkig mee. Ik ben te dik, heb geen mooi haar, wil andere lippen. We sleutelen wat af aan ons thuis. Omdat het moet voldoen aan een perfect plaatje.

Ondertussen bereiken we dat perfecte plaatje nooit. Want er bestaat geen perfect plaatje. Jouw thuis krijgt op zijn donder, door er veranderingen in aan te willen brengen. En zo wordt jouw thuis een omhulsel waar je totaal van vervreemd. Want je geeft jouw thuis geen liefde meer. En langzaam aan geeft jouw thuis het op. Het laat zijn koppie hangen. Want het is moegestreden, het kan niet meer en je lijf laat je in de steek.

Bewust zijn van je lijf

Je niet bewust zijn van je eigen omhulsel, je lijf, doe je het aan alle kanten te kort. Dan wil je telkens verandering. En dan voed je het met voedingsmiddelen waar je lijf niet goed op kan functioneren. Het lijf, jouw omhulsel is heel meegaand. Want het heeft alles voor je over, mits jij het accepteert en goed verzorgd. En daar heb je het medicijn der medicijnen voor nodig en dat is liefde, eigenliefde.

Liefde voor jezelf

Liefde is het medicijn der medicijnen. Niet de liefde afkomstig van anderen. Maar de liefde voor jezelf! Dat is jezelf accepteren zoals je bent. Maar ook je bewust zijn dat jij in dit prachtige lijf mag leven. Daar zorg je goed voor.

Dat geef je liefde en aandacht. En verzorg je, omdat je je er mee verbonden voelt. Het wordt tijd dat er een kentering gaat plaatsvinden. Zodat we meer teug gaan naar onszelf. Dat we onszelf meer liefde gaan geven en het niet zo ver laten komen dat een dokter je moet oplappen.

Jouw verantwoordelijkheid

We kunnen heel veel zelf. Want onze gedachten kunnen ons ziek maken. En als je dat niet in de gaten hebt, gaat je lijf handelen naar je gedachten. Dan gaat je lijf kapot aan het moeten, het hollen en vliegen, en het ontbeert dan het ware medicijn der medicijnen.

En daarbij wordt het niet gevoed met liefde. Je kunt niet zonder eigenliefde. want jouw thuis heeft jou nodig. Vertroetel jouw omhulsel als je meest kostbaarste bezit. Wees er zuinig op. Je hebt er maar een van, hoe bijzonder is dat!

Liefde is het beste medicijn, voor jezelf, voor anderen. Laat jouw thuis echt je thuis zijn. Door het niet de liefde te ontnemen wat het zo hard nodig heeft. Koester je omhulsel.